преждевременная эякуляция

Что такое преждевременная эякуляция?

Преждевременная эякуляция - это состояние, при котором семяизвержение происходит либо до начала полового акта, либо непосредственно после его начала. Более точного определения преждевременной эякуляции не существует. Многие сексологи пытались привязать преждевременную эякуляцию к продолжительности полового акта, количеству фрикций и даже к оргазму партнерши, но четкого определения этого состояния никто дать так и не смог.
По своей сути это не столь важно. В данной статье речь пойдет не только о преждевременной эякуляции, но и о коротком половом акте, то есть состоянии, при котором половой акт нормальной продолжительности, но у партнеров есть желание удлинить его.

Кто страдает преждевременной эякуляцией

В подавляющем большинстве это подростки, начинающие половую жизнь. Это связано с перевозбуждением, с высокой чувствительностью головки полового члена, и эякуляция очень часто происходит либо до введения полового члена во влагалище, либо спустя буквально несколько движений. Чаще всего это быстро проходит с опытом половой жизни, но иногда сохраняется надолго.
Реже преждевременная эякуляция встречается у вполне зрелых мужчин. Она может сохраниться с юности или появиться уже в солидном возрасте. Вызвана она обычно бывает совсем другими причинами.

Причины преждевременной эякуляции

Все причины преждевременной эякуляции можно разделить на две группы - физиологические, то есть связанные с проблемами со здоровьем или особенностью строения/функционирования органов, и психологические. Физиологических причин существует две - повышенная чувствительность головки полового члена и хронический везикулит. Поговорим обо всем этом более подробно.

Повышенная чувствительность головки полового члена

Это одна из самых распространенных причин преждевременной эякуляции. Повышенная чувствительность головки полового члена может быть врожденной и приобретенной. Приобретенная появляется в результате баланопостита или фимоза, но встречается это не столь часто. Преждевременная эякуляция, связанная с повышенной чувствительностью головки полового члена, имеет ряд особенностей.

• Она никогда не протекает волнообразно, то есть продолжительность полового акта всегда примерно одинаковая.
• Чаще всего преждевременная эякуляция сопровождает мужчину всю его половую жизнь.
• Второй и последующие половые акты не намного длиннее первого.
• Продолжительность полового акта с презервативом заметно дольше, чем без презерватива. Тоже самое относится к искусственной смазке: чем ее больше, тем дольше длится половой акт.
• Семяизвержение никогда не наступает до полового акта, за исключением тех случаев, когда эякуляция возникает при надевании презерватива или от трения головки о белье.
• Употребление небольшого количества алкоголя заметно увеличивает продолжительность полового акта.
• Специальные презервативы и искусственные смазки с анестетиками увеличивают продолжительность полового акта.

В целом определить, связана или нет преждевременная эякуляция с повышенной чувствительностью головки полового члена, достаточно просто. Нужно попробовать использовать специальную смазку с анестетиком (так называемый пролонгатор), которую можно купить в аптеке или секс-шопе. Как правило, эти смазки наносятся за 10 минут до полового акта на головку полового члена. Можно использовать для этих же целей аэрозоль лидокаина.
Если от использования таких смазок есть хоть малейший эффект, если продолжительность полового акта возрастает хоть немного, но стабильно, то преждевременная эякуляция точно связана с повышенной чувствительностью головки полового члена. Однако это вовсе не значит, что проблема связана только с ней.
Самый эффективный путь лечения повышенной чувствительности головки полового члена - это операция обрезание. При этой операции удаляется крайняя плоть, после чего головка полового члена находится в постоянном контакте с нижним бельем. Как правило, у любого человека после обрезания продолжительность полового акта возрастает в два-три раза, даже если раньше с этим не было никаких проблем. Если же проблемы были, они чаще всего полностью решаются.
Если повышенная чувствительность головки полового члена была связана с фимозом или баланопоститом, то операция обрезание становится чуть ли не единственным путем решения проблемы.
Если по тем или иным причинам мужчина не хочет делать обрезание, то он может продолжать пользоваться смазкой с анестетиком или аэрозолью лидокаина. Это не слишком удобно, но многим позволяет обойтись без операции и вести нормальную половую жизнь.

Хронический везикулит и преждевременная эякуляция

Везикулит - это воспаление семенных пузырьков. Семенные пузырьки находятся позади предстательной железы, в них накапливаются образующиеся в яичках сперматозоиды и другие компоненты спермы. При эякуляции семенные пузырьки сокращаются и их содержимое попадает в заднюю часть мочеиспускательного канала.
Везикулит никогда не развивается без простатита - воспаления предстательной железы. При везикулите стенки семенных пузырьков более чувствительны, и вызвать их сокращение и начало семяизвержения может уже небольшое сексуальное возбуждение.
Отличительные признаки преждевременной эякуляции, обусловленной везикулитом.

• Течение волнообразное, то есть периоды нормальной продолжительности полового акта перемежаются с периодами преждевременной эякуляции.
• Преждевременная эякуляция развивалась постепенно, а до ее появления с половой жизнью проблем не было.
• Семяизвержение может наступать и до начала полового акта, до прикосновений и стимуляции головки полового члена.
• Второй и последующие половые акты обычно значительно продолжительнее первого.
• Употребление алкоголя никак не изменяет ситуацию или лишь усугубляет ее.
• Чувство оргазма смазано, половой акт может не приносить удовлетворения, а эякуляция может сопровождаться болями.
• Использование презерватива и искусственных смазок никак не влияет на продолжительность полового акта. Специальные презервативы и смазки с анестетиками также никак не изменяют ситуацию.

Диагностика и лечение везикулита тесно связана с проблемами предстательной железы.

Психогенная форма преждевременной эякуляции

Самая распространенная психологическая причина эректильной дисфункции - это перевозбуждение. Оно в большей степени присуще юношам и молодым людям, недавно начавшим половую жизнь, но также встречается и среди вполне зрелых и опытных мужчин. При слишком сильном сексуальном возбуждении быстро нарастает напряжение в соответствующем отделе коры головного мозга, что и приводит к быстрому наступлению эякуляции и оргазма.
Другой, более редкий вариант психологической причины преждевременной эякуляции - это страх по поводу совершения полового акта. Например, половой акт происходит в не обеспечивающей спокойствия или в не вполне адекватной для этого обстановке (на природе, в автомобиле, могут помешать родители и т.п.). В такой ситуации мужчина может торопиться скорее закончить половой акт и ускорять эякуляцию. Следует заметить, что подобное чаще присуще юношам и мужчинам молодого возраста, поэтому четко отдифференцировать причины ускоренного семяизвержения здесь удается редко.

Отличительные черты психогенной эректильной дисфункции.

• Начало половой жизни.
• Редкая, нерегулярная половая жизнь.
• Продолжительность полового акта может варьировать в очень широких пределах.
• Продолжительность полового акта может быть разной с разными партнершами.
• Совершить второй половой акт часто не удается из-за отсутствия эрекции.
• Преждевременная эякуляция часто протекает одновременно с проблемами с эрекцией.
• Иногда для увеличения продолжительности полового акта помогают мысли на отвлеченные темы во время полового акта (часто о каких-либо неприятных вещах). Иногда такие мысли приводят к исчезновению эрекции.
• Небольшое количество алкоголя обычно резко улучшает ситуацию.

Чаще всего психологические проблемы с эякуляцией достаточно быстро решаются сами с возрастом и опытом половой жизни. Однако иногда они только нарастают, со временем делая половую жизнь мужчины трудной или вообще невозможной. Это редко проявляется только лишь преждевременной эякуляцией, чаще она сочетается с эректильной дисфункцией и иногда с задержкой эякуляции.
При далеко зашедших психологических проблемах требуется помощь опытного сексолога или психолога. Очень большое значение также имеет поведение партнерши - решить проблему значительно проще вдвоем, чем в одиночку. Чуткая и понимающая женщина способна оказать мужчине значительно большую помощь, нежели самый хороший специалист.

Короткий половой акт

Короткий половой акт - это состояние, при котором половой акт длится достаточно долго для того, чтобы назвать его преждевременной эякуляцией, но его продолжительность не устраивает партнеров. Как правило короткий половой акт длится от 2-3 до 10-15 минут. Короткий половой акт нельзя считать заболеванием, но это состояние часто требует коррекции.
Причины короткого полового акта часто остаются неясными. Он может иметь те же причины, что и преждевременная эякуляция, но быть выражен не в такой степени. Однако очень часто описанные выше причины не имеют отношения к короткому половому акту.
Помочь мужчине при коротком половом акте удается не всегда. Конечно, если выявляются причины этого состояния (повышенная чувствительность головки полового члена, хронический везикулит), то необходимо заняться их устранением. Но если эти причины не обнаруживаются, то стоит попробовать воспользоваться общими рекомендациями по увеличению продолжительности полового акта.

Методы борьбы с преждевременной эякуляцией.

"Конец и начало"

Самым лучшим методом контроля за преждевременной эякуляцией является методика, разработанная американскими сексологами Мастерсом и Джонсон. Методика получила название "конец и начало". Она учит распознавать свои ощущения до наступления "точки необратимости", то есть момента, когда мужчина уже не способен контролировать себя и не может удержаться от оргазма.
Незадолго до наступления "критического" момента мужчина обычно испытывает нарастающее сексуальное возбуждение, которое сопровождается трепетным чувством где-то в области поясницы. Если в этот миг прекратить всякую сексуальную стимуляцию (а речь идет всего о 20-30 секундах), то сексуальное возбуждение несколько спадает, и вы можете вновь заниматься любовью до тех пор, пока опять не достигнете «критического» момента. Достигнув этой точки, вы можете вновь приостановиться, а затем вновь продолжать половой акт.
Таким образом занятия любовью можно растянуть на тот срок, какой понадобится вашей партнёрше. Метод требует терпения и практики, потому что без них методика не будет срабатывать до тех пор, пока вы не научитесь распознавать свои ощущения при сексуальном возбуждении.
Если вам хочется перестраховаться, то можете приостановить стимуляцию несколько раньше точки возбуждения. Вы можете также изучать эту методику самостоятельно во время занятий мастурбацией, а затем применять полученный опыт во время занятий любовью со своей партнершей (если это ваша девушка, то вы смело можете ввести её в курс происходящего, так как это сократит время вашего обучения).

"Сжимание"

Альтернативой такой методике может быть способ, называемый "сжиманием". Когда вы находитесь в крайне возбужденном состоянии, вы таким образом сжимаете свой пенис (разумеется, не причиняя себе боли),что возбуждение спадает. Вы должны сжимать пенис в его основании, действуя осторожно, но настойчиво. Сжимание прекращает доступ крови к пенису, что и способствует снижению возбуждения. Способ сжимания может совмещаться с методикой Мастерса и Джонсон. Некоторые авторы говорят, что пенис нужно сжимать в области его головки. Но они заблуждаются, потому что такие действия скорее будут стимулировать пенис, чем способствовать снижению его возбуждения.

Совмещённый метод

Я рекомендую очень хороший совмещённый метод, который научил меня хорошо контролировать семяизвержение. Испытав его, я понял, что его эффективность выше, чем просто "сжимание". Но сразу оговорюсь, он работает только в том случае, если это ваша девушка или ваш постоянный партнёр, который будет в курсе всего происходящего.
Вы лежите на спине, ваша девушка сидит сверху, при этом ваши руки на её попе. Вы можете сами контролировать свои движения, частоту фрикций и, главное, глубину. В нужный момент вы приподнимаете её своими руками, освобождая свой член полностью или частично.
Далее она должна взять ваш член в свою руку (можно двумя), и начать сжимать его в основании, держа до тех пор, пока ваша эрекция не ослабеет. После этого вы можете продолжить ввод и фрикции в той же позе. Второе и последующие повторения этой методики дадутся вам значительно легче, так как вы, сами того не замечая, научитесь владеть собой, а девушка, которая будет вам в этом помогать, облегчит тем самым ваше дыхание, так как сжиманием будете заниматься не вы. И не забывайте дышать глубоко и равномерно, это успокаивает.
Вы спросите: почему это должна делать девушка, ведь я сам могу взять и сжать свой член так как мне будет удобно?
Можете, но такие ваши действия будут только сбивать ваше дыхание. Кроме того, когда ваш член сжимает рука девушки, а не ваша, вы очень сильно возбуждаетесь. А при преодолении этого возбуждения вы тренируете огромную выдержку для своего организма. Другой момент: девушке сжать ваш член в этом положении намного легче и удобнее, чем вам.
Во время сжимания вы не касаетесь друг друга, чтобы исключить возможность потери контроля над собой.
Начинать следует с неглубокого проникновения, делая несколько несильных фрикций, затем одну глубокую, и так далее, не достигая "точки невозвращения".

Техника Кегеля

1. Необходимо поочередно напрягать и расслаблять пьюбококсигиальные мышцы (ПК-мышцы) - те самые, которые вы используете для того, чтобы прекратить писать в подъезде, как только хлопнет входная дверь. Напрягите эти мышцы, досчитайте до трех и расслабьте. Проделайте это 10 раз и повторяйте упражнение до тех пор, пока они не станут такими же упругими, как и ваши бицепсы (не бойтесь, аналогичных размеров они не достигнут).
2. Мастурбируйте до тех пор, пока не почувствуете, что вы на самом пороге оргазма. Затем крепко сожмите пенис рукой и не отпускайте, пока эрекция не пойдет на убыль. Повторяйте эти упражнения до тех пор. пока вы не почувствуете, что действительно уверенно можете достигать самого порога оргазма и отступать назад (конечно же, за один день этому не научиться, с каким бы упоением вы не старались.
3. Во время полового акта старайтесь насколько возможно оттянуть момент своего оргазма. Как только вы поймете что он вот-вот наступит, замедлите с движения или даже совсем прекратите двигаться, дабы избежать дальнейшей стимуляции оргазма. Одновременно с замедлением или прекращением движения напрягите те самые ПК-мышцы, о которых говорилось выше.

Такие упражнения помогут вам не только оттянуть эякуляцию, но и сохранить полноценную эрекцию до того момента, когда она особенно понадобится вашей партнёрше. А уж то, что она с довольной улыбкой будет взирать на предмет вашей гордости - гарантировано. Один сексопатолог говорил, что когда он рассказывал женщинам о том, что существуют упражнения, помогающие отсрочить семяизвержение, те слушают его с таким выражением лица, будто видят человека, "идущего по водам аки по суху".

Некоторые рекомендации по увеличению продолжительности полового акта

1. Попробуйте использовать презерватив, можно одновременно 2-3 презерватива. Презерватив, как известно, является ещё и барьерным контрацептивом и защищает от заражения инфекционными заболеваниями, передающимися половым путём.
2. Попробуйте во время полового акта отвлекаться и думать о посторонних вещах. Иногда помогают мысли о чем-нибудь неприятном. Хотя, согласитесь, это не всегда устраивает, и нечестно даже по отношению к партнёрше, которая к этому моменту полового акта только начала входить с вами в ритм и отвечать на каждое ваше движение.
3. Нажатие пальцем на свою промежность позволяет немного снизить страсть и продлить время.
4. Упражнение йогов. Нужно научиться свободно задерживать и возобновлять мочеиспускание. Вообще связь тренировки сфинктерного аппарата мочевого пузыря с семяизвержением ясна слабо, но кому-то может и помочь.
5. Можно попробовать заниматься мастурбацией незадолго до полового акта, тем более если после последнего семяизвержения прошло значительное время. Это несколько подавляет сексуальное желание и снижает чувствительность. Хотя это выглядит совсем некрасиво с той точки зрения, что приходится подавлять свои чувства таким путём.
6. Некоторые считают, что определённые позы во время полового акта более напряжённые и снижают чувствительность, что даёт возможность оттянуть момент эякуляции. Вы можете попробовать это на опыте и выбрать ту позу, которая наиболее удобна с данной точки зрения. Например, "миссионерская" поза может быть подходящей потому, что мужчине приходится поддерживать себя, не имея, таким образом, возможности полностью расслабиться. "Миссионерская" поза считается одной из самых "неудобных" для преждевременной эякуляции.
7. Самый действенный и эффективный совет. Сделайте обрезание. У любого мужчины это увеличивает продолжительность полового акта в 2-3 раза, а при коротком половом акте еще сильнее.
8. Чего не стоит делать для задержки семяизвержения. Не стоит пытаться зажимать руками мочеиспускательный канал. При этом сперма остается в задней уретре, частично возвращается в семенные пузырьки, частично попадает в мочевой пузырь. Подобная постоянная практика приводит к застойным явлениям в предстательной железе, что может стать причиной хронического простатита, а также нарушает работу сфинктерного аппарата предстательной железы, что может привести к ретроградной эякуляции.

Если ни одна из этих рекомендаций не помогла, то нужно обратиться за помощью к урологу или сексологу. Грамотный опытный врач - это верный путь решения любой проблемы со здоровьем.

Чего не стоит делать для задержки семяизвержения.

Не стоит пытаться зажимать руками мочеиспускательный канал. При этом сперма остается в задней уретре, частично возвращается в семенные пузырьки, частично попадает в мочевой пузырь. Подобная постоянная практика приводит к застойным явлениям в предстательной железе, что может стать причиной хронического простатита, а также нарушает работу сфинктерного аппарата предстательной железы, что может привести к ретроградной эякуляции.

Эрогенные зоны

Поиск горячих мест женщины

Женщины удивительны! Подумайте вот над чем: доктор Альфред Кинси, опрашивая тысячи женщин, нашел среди них несколько таких, которые могли достичь оргазма благодаря простому поглаживанию бровей, целованию мочек уха или легкому нажатию на зубы. Более поздние исследования обнаружили женщин, способных достигнуть оргазма, лишь думая о сексе, без какой-либо физической стимуляции вообще.
Это наводит на определенную мысль о женских эрогенных зонах (местах на теле, особенно восприимчивых к эротическим прикосновениям): женщины склонны меньше концентрироваться на гениталиях, и их тело в целом обладает большим чувственным потенциалом, чем у мужчин.
Для большинства женщин прикосновения и ласки всего тела являются обязательной прелюдией к возбуждению, возможно, потому, что женщинам, чтобы возбудиться, требуется больше времени, чем мужчинам.
Некоторые мужчины хорошо знают этот секрет чисто женской сексуальности, как, например 55-летний участник нашего опроса, который упомянул, что после первого года брака (когда ему было 28) он и его жена решили сократить частоту занятий любовью до 4-6 раз в неделю. Искренне преданный и понимающий любовник, он не торопился прекращать предварительные ласки и, по его словам, подолгу "гладил ее тело, ноги, живот, грудь, шею, лоб. Легкие нежные поглаживания, которыми я постепенно приближался к ее лону... Мне было приятно ощущение ее тела под кончиками моих пальцев. Упругая шелковистость ее бедер. То, как она подрагивала, когда я рисовал на ней круги".
Готовы поспорить, что эта женщина тоже очень любит своего мужа!

Главные места

Наиболее чувствительной частью женского тела, безусловно, является клитор. В серии знаменитых экспериментов доктора Кинси участвовали пять гинекологов, которые, используя зеркало и металлический щуп, обмотанный ватой, обследовали гениталии 900 женщин, чтобы установить, какие области обладают наибольшей чувствительностью. Когда щуп едва касался клитора, 98% женщин чувствовали это - некоторые даже весьма отчетливо. (Конечно, это предполагает, что очень небольшое число женщин не испытывали при этом никаких ощущений; женщины действительно не похожи одна на другую!)
Нежные малые половые губы, обрамляющие клитор, также очень чувствительны - 98% женщин из исследования доктора Кинси в этой области тоже проявляли высокую чувствительность. "Как источник полового возбуждения малые половые губы, похоже, не менее важны, чем клитор", - написал он. Еще одним доказательством этой мысли явилось то, что из женщин, занимавшихся мастурбацией, которых он обследовал, 84% при этом ласкали как клитор, так и малые половые губы. Большие, внешние половые губы, как правило, обладают гораздо меньшей эротической чувствительностью, нежели внутренние. (Довольно примечательно, что на ранней стадии развития как мужские, так и женские гениталии формируются из одной и той же зародышевой ткани; лишь постепенно они преобразуются в клиторы и пенисы. И женские губы развиваются из той же эмбриональной ткани, которая у вас превратилась в мошонку, когда вы были еще в утробе матери.)
Вход во влагалище у большинства женщин также является эрогенной зоной. Тем не менее только внешняя его часть богата нервными окончаниями. В глубине же внутренние стенки влагалища имеют небольшое количество нервных окончаний и не слишком чувствительны к поглаживанию и легкому надавливанию, как отмечает доктор Кинси. (Современные приверженцы G-зоны, которая находится на внутренней стенке влагалища, говорят, что гинекологи доктора Кинси не обнаружили ее тогда, в 50-е годы, поскольку она реагирует лишь на сильное давление; они же касались очень мягко, боясь вызвать слишком сильное возбуждение.)

Чем дальше в лес, тем больше мест

Рот, губы и язык также относятся к наиболее эрогенным женским зонам, согласно доктору Мириам Стоппард, которая написала в своей книге "Магия секса", что "стимуляция женского рта может зажечь все тело и обладает прямым возбуждающим воздействием на гениталии. С другой стороны, эрогенная стимуляция какой-либо иной части женского тела часто вызывает реакцию в ротовой полости".
Гинекологам хорошо известна подобная связь между грудью и сосками женщины и ее гениталиями. Когда беременная женщина готова к родам, стимуляция ее сосков часто может ускорить родовые схватки. Во время любовных игр забавы мужчины с грудью также могут вызвать в теле женщины сексуальный сигнал, который переадресуется влагалищу. И все же не всем женщинам это нравится так же, как мужчинам. Доктор Кинси обнаружил, что только 11% женщин заявили, что они часто стимулируют собственную грудь во время мастурбации. Будьте аккуратны, так как ее соски могут быть очень чувствительны, особенно в период перед менструацией.
Участок кожи между влагалищем и анусом, тоже "обладает высокой сексуальной чувствительностью, поэтому стимуляция пальцами может вызвать значительное половое возбуждение", - замечает доктор Кинси. Глубокое проникновение во влагалище или прямую кишку может стимулировать скрытые в этом месте нервы.
Многие женщины обнаруживают эротическую реакцию на стимуляцию других, не столь очевидных, мест, таких, как область вокруг пупка и низ живота, внутренняя поверхность бедер, ягодицы, горло и подмышечные впадины. Те женщины, которых можно довести до оргазма, только целуя их мочки ушей, способны на это, поскольку при возбуждении мочки наполняются кровью и становятся невероятно чувствительными.
Единственный путь выяснить, с минимальными усилиями со своей стороны, какие еще части ее тела становятся особенно сексуальными при возбуждении, это поискать их языком.

Техника регулирования полового акта

Если ваша партнерша достигает оргазма (речь о настоящем "полнокровном" оргазме) при каждом половом акте, то можете этот пункт пропустить не читая. Решили все же прочесть? Ну ладно. Итак, как добиться того чтобы ваша партнерша испытывала оргазм от каждого полового сношения? Очень просто - нужно соблюдать правила ТРПА, то есть техники регулировки полового акта. ТРПА недавно "изобрели" американцы и назвали ее "новый половой акт". По поводу этого "изобретения" было много шума и споров. На деле же эта "новая" ТРПА - очередной пересказ старых книжек типа "К вершине оргазма".
И все же как бы теперь это ни называлось, если вам попадет в руки такая (или такие) книжка прочтите ее внимательно. Точное следование ее рекомендациям почти гарантированно позволит вам добиться того, что ваша партнерша действительно будет испытывать оргазм во время каждого полового акта. И при этом вам не придется например, изгибаться таким образом, чтобы ваш член торчал у вас из-за уха, или, использовать какие-нибудь приспособления, как то: вибраторы. фаллоимитаторы, плетки, наручники и прочее и прочее. На самом деле вся эта ТРПА - вариации старой доброй "позиции миссионера" - "он сверху".
Итак, лежа сверху, введите член во влагалище. При этом верхняя часть вашего туловища должна опираться не на грудь или живот партнерши, а на ваши руки, согнутые в локтях. Начните легонько двигать ваши бедра вперед и чуть-чуть кверху с тем, чтобы основание пениса терлось о клитор. Не стремитесь к глубокому и сильному проникновению члена во влагалище: пусть ваши бедра (ваши и ее) плотно прижимаются друг к другу, а двигаются навстречу друг к другу короткими ритмическими движениями только лобки.
Подобные движения не столь утомительны в сравнении с той дикой акробатикой, которую мы привыкли видеть в кино (и которая, кстати, доставляет меньшее удовольствие), а из-за того, что происходит практически непрерывная стимуляция клитора, ваша партнерша "заводится" по-настоящему.

Клитор

И снова старая как мир истина: стимуляция клитора. Мужчины приходят в дикий восторг, отыскав у партнерши эту проклятую штучку, что забывают о том, что она сама по себе не может вибрировать, заходясь в экстазе. В чем нуждается любой приличный клитор, так это в нежном с ним обращении, с ударением на слове "нежном".
Всем известно, что предположительно клитор - женский аналог пениса. Даже если это верно на все сто процентов, необходимо четко усвоить, что тем не менее клитор - это вам не крошечный членик. Его не надо энергично массировать или интенсивно "полировать", словно пару башмаков. Забудьте и о похлопывании, покусывании и пощипывании клитора. Представьте, что вы катаете меж пальцами нежную молодую горошинку. И если вы приложите сил достаточно, чтобы превратить ее в гороховое пюре, то ваша подруга скорее стиснет зубы и застонет от боли, нежели замурлычет от удовольствия.
Помните: область непосредственно вокруг клитора чрезвычайно чувствительна, поэтому лучше делать круговые движения вокруг него, чем ласкать сам клитор.
Лучше оставьте в покое кончик клитора и нежно, круговыми движениями, касайтесь обеих малых половых губ у его основания. А вообще-то не повредит спросить у нее, что и как ей нравится, и внимательно присмотреться, как она делает это сама.

Заключение

На этом всё. Всякая реклама, маркетинговые и прочие сомнительные вещи были беспощадно удалены. Любое копирование и распространение материала поощряется. Всякое использование в коммерческих целях будет проклято. В интернете миллионы жуликов, продающих подобный материал в жутко переведённом виде вперемежку со всяким шлаком. А эту вещь вы читаете совершенно бесплатно и с нормальным форматированием. Редактор не испытывает ни малейшего угрызения совести за перепечатку материала, ибо в "источнике" он был безжалостно содран с других интернет ресурсов, в свою очередь активно копирующих друг у друга подобные статьи.
Спасибо.

Смотреть следующий радел

Импотенция

Преждевременная эякуляция

Простотит

Аденома предстательной железы

Уретрит

Гонорея

Сифилис

Трихомоноз

Остроконечные бородавки, или кондиломы

Книги бесплатно!!!